¿Qué es Chi Kung? La palabra Chi-kung significa “manejo de energía". Dicho manejo se logra a través de la experiencia/práctica (kung) gozosa que brinda el entendimiento y sensibilización a la energía de vida (chi) que está presente en todas las cosas y todos los seres.
La práctica de Chi-kung está conformada por varias secuencias de posturas corporales y prácticas de respiración, las cuales limpian y fortalecen la energía interna. El practicante de Chi-kung experimenta cambios fisiológicos visibles pues la práctica regular actua en dos niveles importantes: primero desbloquea los canales corporales de energía y después incrementa el flujo a través de ellos. El aumento de chi circulante equilibra los procesos metabólicos y activa los mecanismos de autorregulación y autosanación del organismo. Asimismo, el contar con más energía circulante implica una mayor capacidad y habilidad para penetrar espacios más profundos y amplios de observación, lo cual se traduce como niveles más elevados de conciencia.
Beneficios de la práctica de Chi Kung:
- Relajación y reducción del estrés
- Incrementa los distintos niveles de energía
- Desaparece la somnolencia
- Regula el desequilibrio hormonal
- Brinda una nueva y más optimista actitud hacia la vida
- Sana problemas digestivos
- Equilibra los hemisferios cerebrales
- Aumenta la resistencia contra infecciones y enfermedades
- Disuelve problemas emocionales, como depresión, etc.
- Limpia, fortalece y aumenta la energía sexual
Chi Kung de los 7 Lotos
Actualmente existen en el mundo cerca de tres mil estilos de chikung, en los cuales en gerenal es común que los practicantes inviertan una grán cantidad de tiempo y disciplina para ver frutos reales. En nuestra escuela hemos estudiado y practicado por muchos años distintos sistemas, lo que ha llevado a la creación de una síntesis única basada en experimentación y confirmación científica. Dicha síntesis es llamada “Chikung de los 7 Lotos” (creada por el Dr. Carlos de León). La ventaja y característica única de este sistema es simple y sencillamente que es posible tener efectos y frutos reales y concretos en tiempos sorprendentemente cortos. Esto hace del chikung de los 7 Lotos un estilo sumamente adecuado para el ritmo de vida que llevamos hoy en día.
El “Chi-kung de los 7 Lotos” tiene 7 series o secuencias de ejercicios. El programa tiene una duración aproximada de un año de práctica diaria. Esto es alrrededor de una tercera parte del tiempo necesario para lograr niveles similares de desarrollo en sistemas tradicionales.
Chi Kung de los 7 Lotos como un camino de liberación
La escuela de chikung de los 7 Lotos cuenta con tres niveles de entrenamiento y práctica, siendo las siete secuencias el primer nivel. Los otros dos niveles tienen que ver con alquimia interna, manejo de energía sexual y prácticas avanzadas de meditación y transmutación del chi. La meta última es lograr un estado de experiencia en el cual retornamos a nuestra verdadera naturaleza y somos una vez mas uno con el Tao, con la Fuente de todo lo creado.
Damián practica chikung y artes marciales desde 1996. Es instructor certificado por la escuela de Chikung de los 7 Lotos.
